太清道法的修练步骤是，先练基础固本培元，然后练五雷正法，再后练三昧真火。
以五雷正法得证五气朝元，以三昧真火得证三花聚顶，最终三花五气相合，抱丹成仙。
只见他起手太极式，抱元归一，运转五雷正法。
五雷对应五行，金、木、水、火、土，对应内腑五脏，心、肝、脾、肺、肾。
五雷正法不是修练五种雷法，而是修练内腑五脏，所以五雷正法是内功，也是内丹。
修练内腑五脏，内壮而外勇，开启肉身潜能。
内腑练至浑然如一，这就是道书所言的“五气朝元”，五气就是五脏之气，朝元就是朝向元丹，会聚于元丹。
修行达至返虚，犹如返归到了还未出生的先天状态，肉灵混为一团，结成丹胎，五气朝元就达至了大成。
“丹胎”与“朝元”是一个意思，抱元归一也是这个意思。
其实从炼神返虚开始，已经算是抱丹，直到返虚圆满，炼虚合道，则是抱丹成功。
张凡此刻，以五气朝元之力，催发肉身达至巅峰，浑身白气升腾，宛如仙气飘然。
他体内的气血精魄随之达至巅峰，炼精化气，炼气化神，气血精魄快速转化，神念高涨，返归静虚。
在静虚之中，肉灵浑然，精气神三花凝结。
神念观想三昧真火秘诀，颂念真言咒语：“玉液琼浆养长生，三昧真火炼吾形，若然识得金丹理，命延千年万年长……”
一念动，阴阳交感，太极生雷，以雷生火，点燃体内精气。
三花是为三昧，三昧真火乃是燃烧精气的神元之火，
修练三昧真火时，稍有不慎就会引火烧身，精气神枯竭，血肉精魄焚尽而亡，
《贫道姓张，嚣张的张》 第276章 三昧真火，道爷我成了！（第1/4页）
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