她们转悠完，周凡这边也做好饭了，摆上碗筷就开饭。
晚饭后，一起散步晚练，但没练一会儿，姚凤仪就拉着周凡要回房间，正所谓小别胜新婚。
周凡嘿嘿一笑，拉上学姐一起。
虽然这不是第一次了，但当着萧清雪她们的面前，苏婉玉的脸皮薄，还是忍不住俏脸羞红，却只得跟着周凡回了房间。
看着周凡三人回了房间，萧清雪她们当然知道这是做什么，李若曦和秦尘月心里泛酸，郑菲萱则是俏脸泛红，她比萧清雪她们更加清楚这是做什么。
只有萧清雪最坦然，带着俩徒弟，以及新收的徒弟郑菲萱，继续晚练。
在萧清雪心里，原本与周凡是好友，得知与周凡的渊源后，增加了一层亲近感，认了师兄后，她是真的把周凡当成了亲师兄，苏苏姐和凤仪姐是周凡的道侣，那么也就是她的嫂子。
趁着晚练机会，萧清雪考验了一下郑菲萱的底子，虽然她不会教徒弟，但她也在努力想做个好师父。
郑菲萱的底子很好，自从被周凡治好身体后，全身经脉畅通，一直坚持练习周凡教的养生拳，基础底子甚至比李若曦和秦尘月还要好。
其实周凡的这套养生拳，看似名称简朴，实则是极为高深，固本培元，增强根基，蕴含了天人化生的真谛。
晚练结束，萧清雪带着三徒弟回房休息。
郑菲萱与李若曦秦尘月是好久没见，今晚就住在一个房间，聊起闺蜜姐妹之间的话题，一直聊到深夜才入睡。
翌日，阳光明媚，晴空万里，周凡与几女皆是一如既往的早起晨练，呼吸着山林的清新空气，看着天边的日出，心神格外宁静。
周凡进入新一轮进补，早饭吃了一只羊，遛腿去山里练功，修练雷法炼体。
萧清雪这几天也在进补，她学着周凡，也是日食一羊，然后就带着三徒弟练习剑术。
苏婉玉和姚凤仪，她们练气洗髓差不多圆满，逐渐进入练髓阶段，需要增加体能运动，也开始练习周凡教的剑术。
道家是修练精气神，道家拳术基本都是养生为主，所以修练剑术，以剑术弥补杀伤力。
当然，众阁武修是例外，他们是主修肉身，但仙家武学，依然是修练肉身的精气神，而不是肉身力气。
《贫道姓张，嚣张的张》 第520章 回归山林修行（第3/3页）