“就是突然想起一件事。”
“什么事儿?”
“刚刚医生不是说, 你现在的状况大概率是因为太紧张, 情绪压力过大? 让你想办法缓解压力。”
“是啊。”迟之阳踢了踢地上的鹅卵石,“说得容易, 要这么简单就能缓解, 也不会生病了。”
“我知道一种办法, 是我在论文上看到的, 拥抱大树疗法。”严霁说,“当人在抚摸和拥抱树木时, 大脑会增加催产素的释放, 皮质醇也会下降, 情绪就能得到缓解。”
于是他领着迟之阳, 在这个小花园挑选了一棵大树, 鼓励迟之阳去拥抱。
“这也太他妈……”迟之阳下意识脱口而出了脏话, 又心虚地咽回去, 虽然已经来不及了。
“太、太诡异了!”迟之阳东张西望, 怕被人看到自己做这么奇怪的事。
“我帮你挡着, 这儿没人。”严霁说,“试试吧。”
迟之阳没办法拒绝严霁每一次温和的引导, 嘴上说他烦, 却照做了。令他感到奇怪的是, 当他真的拥抱这棵树, 身体接触粗糙的树皮, 嗅着树木的气味, 竟然产生了一种前所未有的平静。
“是不是很有用?”严霁问。
他不想承认, 松开手, 不自然地甩着手臂, 故意说:“这儿倒是有树,回CB了去哪儿找树给我抱? 到时候不还是焦虑。”
“是哦。”严霁点点头。
对啊, 有用又怎么样? 我就是这么麻烦, 就是情绪不稳定, 就是遇到一点点小事就方寸大乱, 压力大到耳朵嗡嗡响。
我就这样。
谁知下一秒, 严霁却又开口。树影与光斑摇摇晃晃,落在他脸上。
“那试试我呢?”他朝迟之阳摊开双臂。
那个瞬间迟之阳表情都变了, 他忽然想到了上台前严霁为他按摩耳朵的画面, 浑身不自然地发烫。
“你……你又不是树! ”
严霁笑了笑, 仍旧没放下手臂, 他解释说:“那篇文章的作者也做过相关的研究, 和人拥抱同样会分泌催产素, 还有多巴胺, 效果只好不坏。”
《恒星时刻》 第132章 恒星时刻严迟番外 (一)(第4/8页)
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