第一，每天必须保证至少八个小时的充足睡眠，最好能睡到自然醒。
第二，晚上工作尽量别带回家，更不要熬夜。
最好能准时回叶家大院，我每天给您把一次脉，根据情况调整药方。
第三，也是最重要的一条——”
武雪月加重了语气，“千万、千万不要动气，情绪的大起大落最伤胎气。
您刚才发那么大的火，对您自己和孩子都没好处。”
叶亚男听着，脸上露出一丝苦涩。
她咬了咬下唇，最终还是点了点头：“好，我知道了，都听你的。”
答应得干脆，可随即眉头又蹙了起来，显出几分真实的苦恼，“可是雪月，我这失眠的老毛病最近又犯了，有时候就算早早躺下，脑子里也跟过电影一样，翻来覆去就是睡不着。
这可怎么办？”
“这个您放心。”
武雪月闻言，脸上露出些许了然和笃定的神色，“调理失眠本就是安胎固元的一部分。
我会在给您开的方子里，加入宁心安神、助眠定志的药材。
另外，睡前可以用热水泡脚，听听舒缓的音乐，尽量放松心情。
只要按时服药，配合调理，睡眠会慢慢改善的。”
听完武雪月条理清晰的分析和安排，叶亚男心里踏实了不少。
两人又低声交谈了几句关于用药和饮食的细节。
这才一同起身，整理了一下衣襟，推门走出了休息室。
外间的办公室，气氛依旧凝重得能拧出水来。
叶少风抱着熟睡的小囡囡，靠窗站着。
《重生85：我的女人有点多》 第2722章 洗了把脸（第2/12页）
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